Ruben Loftus-Cheek (@rlc) started following @commando_bmf on Oct 30, 2024

3 months agoFREESTYLE #1

5 months agoActive🫡🔋

2 months agoIt all started probably before most of you even knew me… what a ride it’s been. 100k….here is to many more success stories @mobilitymanual Comment MOBILITY ⬇️⬇️⬇️ Get your 30 days free access First time and last time the will ever be available

2 months agoWant to lift more weight? The quickest way is by improving your efficiency, and that starts with better mobility. 🏋️‍♂️💥 Struggling with yours? Comment “SQUAT” below, and I’ll send you a cheeky discount for the Lifters Manual that will give you flows specific to improving you mobility for weightlifting! 🙌🔥

2 months agoTrust the process. Trust the timing. Trust the failures and the judgment. Trust that it’s already happening for you ✨ . . . . . . . . . . . . . . . #manifestation #spiritualjourney #viral #viralreels #reelsviral #wordstoliveby #adviceoftheday #morningmotivation #motivational #aesthetic #ａｅｓｔｈｅｔｉｃ #newyorkcity #2024goals #motivate #loveadvice

4 months agoDon’t forget to cherish everything. People, moments, yourself. All of it is so precious and we never know when it’ll be the last time for anything. This isn’t to scare you but just to make you aware that appreciating everything is one of the great gifts of life 🌅 . . . . . . . . . . . . . . . #manifestation #spiritualjourney #viral #viralreels #reelsviral #wordstoliveby #adviceoftheday #morningmotivation #motivational #aesthetic #ａｅｓｔｈｅｔｉｃ #newyorkcity #2024goals #motivate #loveadvice

2 months agoAttraverso il corpo, il movimento, l’attività fisica, in generale, impari a comprendere tante cose di te. I tuoi limiti, la tua forza, la tua tenacia, la tua capacità di stare o non stare anche nelle situazioni più faticose e più difficili. Quando si parla di “fitness journey”, per me, é anche questa cosa quì. Un viaggio dentro di noi. Fatto di momenti sì e di momenti no. Fasi in cui ti scopri un atleta olimpico (e non si sa perché 😂), fasi in cui patisci al primo esercizio. Ma va bene così. Perché è un percorso. Costruttivo, se costante. E che ti regala mille consapevolezze in più su te stesso. #fitnessjourney #fitnessjournal #fitnessmotivation #consapevolezza Siete d’accordo?

2 months agoPerché fare lezione di Barre? Te lo spiego io! -Migliora la postura -È un vero e proprio allenamento total body -Lavora sul tono muscolare (Specialmente di gambe e glutei) -Aumenta flessibilità, armonia ed equilibrio -Integrando all’esercizio muscolare un efficace lavoro cardio, a basso impatto e mai sfiancante. -È divertente, ci si muove a suon di musica Bisogna essere ballerini e/o aver fatto danza? Assolutamente no! 💃🏼💃🏼 💃🏼 #barreworkout #barre #barrestudio #barreclass #barrebenefits #spaziomarineuse

3 months agoFREESTYLE #1

5 months agoActive🫡🔋

3 months agoAutumn 🍂❤️

4 months agoOne problem? Too mainstream. Let’s make it a trio of troubles! @emmamiller @irinao 😂

4 months agoThey wish they could 🍪@FashionNova 🧡

4 months agoThe muse 🤍 @FashionNova

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