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Rafael Amaral Personal

🔑 Método exclusivo para ganhar músculos e eliminar gordura
+ de 13 anos de experiência
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Igor Thiago Nascimento (@thiago01) unfollowed @rafael.ptrainer on Oct 4, 2024

@rafael.ptrainer

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a year agoDesde a minha formação em 2013 pelo Uniceub, trilhei um caminho de constante aprendizado, agregando uma série de cursos especializados. Entre eles, destaco minha capacitação em treinamento funcional, musculação voltada para hipertrofia e emagrecimento, biomecânica e avaliação postural, fisiologia do exercício, bem como exercícios adaptados para condições crônicas como diabetes, obesidade e hipertensão, entre outros. Como Personal Trainer, minha paixão é guiar indivíduos que buscam transformar suas vidas através da atividade física e de uma alimentação balanceada. Estou comprometido em equipar cada um com as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos, proporcionando resultados tangíveis. Para isso, adoto abordagens personalizadas na criação de rotinas de exercícios, tanto na minha consultoria online quanto nos treinamentos presenciais. Com atuação também como Personal Trainer em academias selecionadas em Brasília/DF, e exercendo o papel de professor de treinamento funcional, ofereço uma opção para aqueles que preferem treinar ao ar livre. Essa modalidade é especialmente indicada para quem deseja alcançar suas metas enquanto desfruta da beleza e do frescor do ambiente externo. Minha missão é mais do que simplesmente instruir. É capacitar você a conquistar uma vida mais saudável, ativa e plena. Seja qual for o seu objetivo, estou aqui para orientar e inspirar, tornando cada passo da jornada uma conquista significativa. Conte comigo para fazer da sua busca por bem-estar uma jornada repleta de realizações.

8 months agoAgora você já sabe que montar treino é coisa séria. #treino #musculacao