Nordi Mukiele

2 months ago🎃

3 months ago🦥

2 months ago👀🖤

2 months ago🐥💛

2 months agoThe Germans 🇩🇪 @brabus @apstudios.global 🖤 @gandhax 🎥

3 months agoHotel Costes

4 months ago𝗦𝘂𝗽𝗲𝗿𝗰𝘂𝗽 𝘄𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿 𝟮𝟬𝟮𝟰 🏆

7 months ago𝐃𝐅𝐁-𝐏𝐎𝐊𝐀𝐋 𝐖𝐈𝐍𝐍𝐄𝐑 𝟐𝟎𝟐𝟑/𝟐𝟒! 🏆

2 months ago➕1️⃣ We go again on saturday 🤛🏿♥️

3 months agoFirst with the 3 points 🃏⚫️🔴

4 months ago

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a year ago✨

a year ago🔥

a year ago💪🏻 8 Grandes clés pour réussir sa transformation et 7 erreurs à éviter. Des pistes claires pour prendre conscience que perdre du poids est tout à fait possible😊 sans se tuer dans un régime strict. Ce qui vous évitera au passage les possibles effets yo-yo qui peuvent en résulter et éviter ainsi le découragement, la perte de temps et d’argent😉#pertedepoids#pasderegime#entrainement#healthybody#mangersain#hiit#strengthtraining#personaltraining#pagacoaching

a year agoSi vous êtes en recherche de solutions pour perdre du poids, Adoptez ces habitudes alimentaires 80/20 🍏pour une meilleure santé et plus d’énergie ! 💪 une alimentation 80/20 permet de trouver l’équilibre parfait entre la santé et le plaisir ! 1️⃣ Variez vos sources de protéines : poisson, œufs, légumineuses et viandes maigres. 2️⃣ Savourez une grande variété de fruits et légumes colorés pour une gamme complète de nutriments. 3️⃣ Privilégiez les grains entiers comme le quinoa, l’avoine et le riz brun. 4️⃣ Limitez les aliments transformés et riches en sucre ajouté. 5️⃣ Hydratez-vous en buvant beaucoup d’eau tout au long de la journée. N’oubliez pas de faire défiler le carrousel pour plus de conseils et astuces ! Et si vous voulez en savoir vraiment plus sur le sujet, vous pouvez télécharger mon Ebook gratuit en cliquant dans ma bio 🌟#HealthyHabits #NutritionTips #BalanceIsKey#pertedepoids#bienmanger#mangersain #alimentationsaine#habitudessaines#plaisirgourmand#weightlosstransformation#fitnessnutrition#pagacoaching