Guglielmo Vicario (@guglielmovicario) started following @fraserforster on Nov 15, 2024

a year agoWe are delighted to announce that Fraser Forster has signed a new contract with the Club that will run until the summer of 2025 🤍

2 years ago

3 months agoUn giorno da ricordare 💭🇮🇹 @azzurri 💙

3 months ago💛❤️🐺

4 years agoSono passati ormai tanti anni da questo urlo, un urlo dopo aver centrato un obiettivo collettivo e personale quello della serie B con le proprie gambe a 20 anni. Ogni anno, errori personali e situazioni mi hanno sempre portato ad arrancare e con grande determinazione credo di aver raggiunto sempre un buon risultato. Con il passar del tempo trovi una certa consapevolezza in te stesso perché ti fermi e pensi al passato e dove devi migliorare. Amo il mio modo di giocare e con questo continuerò a coltivare il mio sogno quello che mi ha portato ad essere un professionista per tutti questi anni. Sarò folle, uno stupido sara’ la sana pazzia ma e’ quello che ho sempre fatto con passione e per amore . Mai smetterò di provarci, ti ringrazio per quello che mi hai dato fino adesso. 🌟🧠 ( tornerò a quell’obiettivo raggiunto in passato, almeno ci proverò )

6 years agoÈ un ruolo ingrato. Basta esserne consapevoli, saper reagire alle difficoltà, stare sempre lucidi.“ ( José Manuel Reina ) 🧤 #black #uhlsport #photo

2 years ago🚨Vi presento SEFA! Una strategia di investimento pensata su misura per i professionisti del mondo dello Sport e dello Spettacolo! 💼⚽️🎤 ⬇️⬇️⬇️ www.sefabesafe.com . . . #sefa #sefabesafe #privatebanking #job #investment #sport #entertainment #financial #advisory

2 years agoSEFA un nuovo modello di consulenza innovativo dedicato ai professionisti del mondo dello sport e dello spettacolo. ⬇️⬇️⬇️ www.sefabesafe.com . . . #sefabesafe #privatebanking #sport #spettacolo #job #advisory

2 months agoThis is Us in @markupitalia 🖤 #ad

2 months agoMimimixxxxxx🚺✨😮‍💨🩷

4 months ago

5 months ago

2 months agoGiorgia Meloni ha commesso un errore clamoroso: sta sprecando centinaia di milioni degli italiani solo per un suo capriccio personale. Lei è una influencer, non una statista. Ma questo spreco di soldi degli italiani è assurdo e illogico: diventerà il suo pandoro…

2 months agoDunque le cose stanno più o meno così. Le nostre aziende hanno bisogno di migranti e i nostri cittadini hanno bisogno di più soldi in busta paga e meno liste d’attesa sulla sanità. E dunque cosa fa il Governo Meloni? Per avere tre like sui social, butta via un miliardo di euro per trasportare avanti e indietro con l’Albania qualche decina di migranti. Serve immigrazione regolare per le nostre aziende, servono progetti con ITS ed efficaci strutture di formazione, serve la concretezza e non l’ideologia. I soldi vanno dati ai nostri carabinieri, ai nostri infermieri, ai nostri operai. Non vanno buttati in inutili e costosi spot. Prima o poi tutti si renderanno conto del danno che l’influencer in capo sta facendo al bilancio dello Stato

3 months agoIl porto di Gioia Tauro è un importante snodo per il transhipment nel Mediterraneo e una delle principali vie del narcotraffico in Europa. Partendo dalla distruzione di mezza tonnellata di cocaina, questa serie ci porta nella piana di Gioia Tauro. Attraverso le testimonianze degli abitanti, si scopre come la costruzione del porto abbia trasformato il territorio e rafforzato la 'Ndrangheta. Vivere lì significa scegliere tra accettare la realtà o lottare per cambiare. In una puntata si arriva fino a Barbate, in Spagna, per comprendere come il narcotraffico nei porti del Sud Europa ci coinvolga tutti. Il viaggio è guidato da Francesca Berardi e Anna Sergi, con la collaborazione di Manu Tomillo e Javi Caminero di Podium Podcast. Questo contenuto è finanziato dall’Unione europea. Le opinioni espresse appartengono, tuttavia, ai soli autori che hanno scritto e partecipato a questo progetto, e non riflettono necessariamente le opinioni dell’UE. Né l’Unione europea né l’amministrazione erogatrice possono esserne ritenute responsabili. @europeancommission @europainitalia @europacreativa_cultura @wepodproject #wepodproject #creativeeurope #narcotraffico #podcast

2 months ago“E poi il silenzio - Il disastro di Rigopiano” sarà disponibile a partire da venerdì 18 ottobre alle 00:01 sulle principali piattaforme di ascolto gratuite. La nuova serie podcast di @pablotrincia prodotta da @skytg24 e @skyitalia e realizzata da @choramedia racconta la storia della valanga che ha travolto l’hotel Rigopiano, in Abruzzo, distruggendolo e uccidendo 29 delle 40 persone intrappolate lì da ore, tra neve e terremoti. 8 episodi, uno al giorno, a partire dal 18 ottobre. Puoi ascoltarlo su tutte le piattaforme di ascolto o al link in bio. Segui il podcast sulla tua piattaforma preferita e attiva la campanella per ricevere una notifica quando esce un nuovo episodio. #Rigopiano #podcast #podcastitaliano

2 months agoHo realizzato un sogno. Con la maglietta degli @azzurri nello stadio della mia città. Ad maiora 🧤🇮🇹 📸: @luca_taddeo #1nnegoziabilmente #livingthedream #13 #Venom

2 months agoGuglielmo & Gigio 🫂🙌 #ItaliaIsraele #NationsLeague #Nazionale #Azzurri #VivoAzzurro

7 months agoAndrea said yes! 💍 𝗖𝗔𝗠𝗕𝗜𝗔𝗦𝗢 2️⃣0️⃣2️⃣9️⃣

7 months agoVivere per serate così… Ti amo calcio ❤️ #juventus #finoallafine #forzajuve

2 years agoDynamic Stretches MAY NOT improve your mobility 🥺 BUT they’re a great warm up to prep for more joint specific work 🤓 There’s more to Mobility Training that meets the eye 👁️ We need to be SPECIFIC & STRUCTURED if there are any joint ROM limitations & that is why testing is so important 🤓 You can’t FOCUS on IT if you haven’t identified what IT is 🤓 Often short reels & captions can’t embrace the depth of Mobility Training & “dynamic or passive” stretching gets labelled as “mobility training” when it’s actually a small part, a fantastic part, and a needed part, but nonetheless, only a small part of the puzzle 🧩 Grab a free “what is Mobility Training?” Explainer in my bio 🤩 Brand New 12 Week Mobility Programs COMING SOON 🔜 Hip Mobility 2.0, Shoulder Mobility 2.0, Ankle Mobility 2.0, & Spinal Mobility 2.0 🎄 . . . #hipmobility #mobility #fitnessmotivation #fitnessisajourney #fitnesschallenge #mobilitychallenge #mobilitytraining #movementchallenge #strongandflexible #swoleandflexy #crossfitmobility

2 years ago🔥 Spinal Mobility & Spinal Segmentation 👇🏼 I have been through 2 car accidents resulting in spinal injury (last one being nerve damage, muscle degradation & 3 herniated discs to name a few) & it both weren’t even big crashes, just 2 people on different occasions failing to stop & hitting the back on my car 🚗 (& the other time the back of a friends car I was in) something so quick that changed everything. The back pain wasn’t the only side effect: - I had NO spinal movement 📏 - 3 Weeks no sleep & maximum pain killers 💊 - I was advised against weightlifting & spinal flexion altogether FOR LIFE 😱 - I was told it would only get worse & my movement would never return 😳 - I was told to have surgery & use stronger meds 😵 - I was also stubborn enough to go physio to physio, specialist to specialist, coach to coach until I found what I was looking for (eventually that was education & courses) 👨‍🎓 I now value the knowledge gained about Mobility Training & back pain so much, I actually am grateful for the experience, as much as it sucked 🫠 Truth is, no one can really know what YOU CAN & CANNOT DO….honestly, only you can know what you’re capable of & how far you’re willing to go. One or two diagnoses isn’t the be all and end all. Not always. Sometimes your gut will tell you to keep searching 🔎 All I can say is I’m no where near done studying or learning new movement yet! Not. Even. Close. 📚🙇🏽‍♀️ How about u? Ever been on a movement journey of your own? Comment below ⬇️ CPD Mobility Certification available in bio 📲 ⚠️ Disclaimer: it took me years to get here, please do not copy it if you’re in pain & seek personalised attention instead ⚠️ . : . : . : #spinalsegmentation #spinalmobility #flexibilitytraining #crossfitmobility #spinalinjury #backpain #backpainsucks #herniateddiscs #nervedamage #backrehab

2 years ago🎶 Ora voglio afferrare soltanto ̶l̶a̶ ̶l̶u̶c̶e̶ ̶ il pallone che corre 🎶 🟡🔵 @gloriaciccioli12

2 years ago🎄✨ @parmacalcio1913 💛💙