Giannis Ugo Antetokounmpo (@giannis_an34) unfollowed @rehabexercise on Nov 18, 2024

2 months agoExercício para Flexores do Quadril e Aceleração 🔥 Fortaleça os flexores do quadril para melhorar a aceleração e o desempenho atlético! Os flexores do quadril são essenciais para movimentos explosivos e ajudam a aumentar a potência ao iniciar a corrida. Benefícios: 🏃 Maior velocidade de arranque ⚡ Movimentos explosivos mais eficientes ⏩ Melhor controle e estabilidade durante a corrida ☝️Experimente adicionar este exercício na sua rotina de treino para otimizar a força e a aceleração do quadril. ⚠️ A quantidade de séries e repetições por e varia de acordo com cada indivíduo e seus objetivos específicos. 👉 Marque e compartilhe com amigos que possam se beneficiar deste post e ajude-os a alcançar suas metas! ❤️ ✅ Comece com o movimento básico (com base nas limitações individuais e avaliação) e adicione camadas com base nas demandas do esporte. 🎥: @drachperformance the best 🏆 #Potência #Desempenho #Atleta #ExercícioBalístico #Esportes #soccer #movement #plyometrics #functional #power #acceleration #deceleration #flexoresdoquadril #aceleração #força #explosão #treino #velocidade #performance

2 months agoExercícios de explosão ⚡️ ⭕️ Eleve sua performance com essa rotina focada em velocidade e explosão! Experimente e veja a diferença em sua rapidez e resistência. ⚠️ A quantidade de séries e repetições por e varia de acordo com cada indivíduo e seus objetivos específicos. 👉 Marque e compartilhe com amigos que possam se beneficiar deste post e ajude-os a alcançar suas metas! ❤️ ✅ Comece com o movimento básico (com base nas limitações individuais e avaliação) e adicione camadas com base nas demandas do esporte. 🎥: @vishalsidkd01 the best 🏆 #atleta #treinamentodeatleta #treineforte #velocidade #explosão #sprint #corrida #treinamentofuncional #pistas #condicionamento #fitnesstips #treinodeexplosao #futebol #basquete #preparaçãofísica #treinodevelocidade #jaimahakal #esporte

6 months agoIn the app you can toggle from Knee Ability Zero to Basics to Pro. The program has thousands of knee success stories and can be done with or without equipment! I maintain an industry-low $50/month to have your own form coached and questions answered under 24 hours. Thank you for watching, sharing, and using the data to help others!

9 months agoThe ATG Zero program uses all these principles, and scales to nearly any level!

a month agoC O M P E T E. 👷🏾‍♂️

2 months agoTwo for the price of one 🤣 @k_mid22

a year agoA real life superhero… ⌚️ #nba #milwaukee #damianlillard #dametime

a month ago🦴 x 🇬🇷

2 months agoOne women is better than 1000 one night stands

2 months agoGod Bless America 🇺🇸 I put together a list of investment ideas for the next 4 years and how I’m going to make the most of it. If you want the list I put together, comment the word TRUMP and I’ll share it with you 🤙🇺🇸👌🏻🙏

2 months agoWin, lose or draw…stay on course!

2 months agoMaking statements without saying a word 🗣️🔇

2 months agoPAOK mateco 🆚 @hubolimburgunited 🎥 Behind the scenes 👀 #PAOK ⚪️⚫️ #feelthepassion 🏁

2 months ago🏀 NEXT GAME 🦅 🆚 @maroussibc 🗓️ November 02/11 ⏰ 20:15 📍 Agios Thomas Indoor Hall 🏆 @greek_basketball_league GD-5 🖥️ EPT3 #feelthepassion

2 months agoSomething’s clicking! 🎬 @Giannis_An34 & @thanasis_ante43 showed up for the first @H2Open, golfing for clean water for Nigeria. Experience the sights and sounds with @wearelagc and @caff.foundation.

3 months agoBest fans in the world!! 🤎🙏🏽🔥

3 months agoFeel the rhythm 🇧🇷🕺🏾

3 months agoHere we go 🔥🧿

3 months agopRoD•i•Gy 👨🏽‍🎓

3 months agojump of the P, I can ball on Detroit like I play on the Pistons top 100 in 3s made all time this year 👀👀👀 ?? I’m currently 117 🤯

3 months agoHAVING THE MENTAL CAPACITY TO TRANSLATE VISONS INTO REALITY.!

5 months agoA GRANDMOTHER’S LOVE IS FOREVER AND ALWAYS.! THE BURDEN OF LIFE GETS HEAVY AT TIMES, BUT I SHALL CONTINUE TO HOLD IT ALL TOGETHER.! YOUR GRANDSON LOVES YOU GRANNY.! TAKE YOUR REST NOW.! 🕊️ 💜

3 months agoI knew I always liked oysters for some reason @sincerelyymariah 🦪🤣

3 months ago🔥🔐