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3 years agoDepois de 5 meses a esconder o meu corpo para este projeto escrevo-vos isto com o maior sorriso na cara enquanto olho pela primeira vez para esta capa:
É uma honra poder ser o primeiro homem do digital a fazer uma capa Men’s Health em Portugal e não podia estar mais orgulhoso da minha evolução
Afastei-me das redes sociais durante os últimos 5 meses, com o objetivo de melhorar a minha saúde mental e física, acabei por entrar no maior desafio da minha vida!
Foi um processo tão intenso e tão bom ao mesmo tempo, que eu não consigo explicar por palavras o quanto mudou a minha realidade e a minha cabeça.
Estou muito grato por ter tido esta oportunidade e espero que consiga inspirar pelo menos um de vocês a adotarem um estilo de vida mais saudável com este projeto onde vou partilhar convosco a minha experiência e o quanto esta mudança de hábitos melhorou a minha vida.
Estou acima de tudo grato por tudo o que aprendi com quem sabe muito mais do que eu sendo ainda tão jovem e que me guiou neste percurso e estes agradecimentos são em especial para o @pedromedeirospersonaltrainer e para o @pedrolucasmenshealth que sempre me motivaram a dar o máximo durante estes que foram os meses mais intensos da minha vida e por terem sempre acreditado em mim, fazendo com que me sentisse parte desta família que é a @menshealthportugal
Claro que foi grande uma mudança física, mas foi sobretudo uma mudança MENTAL, EMOCIONAL e COMPORTAMENTAL gigante!!!
Gostava muito que comprassem todos a revista, tem a entrevista mais profunda que já dei e espero que vos consiga inspirar nem que seja só um bocadinho a mudarem alguns comportamentos 🤎
OBRIGADO
#menshealth #gym #gymmotivation #bodybuilding