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Siwon Choi (@siwonchoi) started following @lee__s.woo on Oct 13, 2024

@lee__s.woo

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🙏🏻

Siwon Choi (@siwonchoi) started following @knuababoda96, @actor.ko and @0myoung_0526 on Oct 11, 2024

@actor.ko

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달리기가 좋은 배우 고한민입니다⭐️ #배우 #러너 @rmm_runners

6 months ago처음으로 공식적인 철인에 입문하던날🙏 많이 느끼고 배우고 또 가능성을 보았습니다🔥 수영🏊‍♂️ 수온이24도까 오르고 고성바닷물이 잔잔했던탓에 별다른 무리없이 1.9km를 수영할수있었지만,,, 몸싸움을 피하려해도 그건 맘대로 안되더라구요😅 앞선수 발에 물안경이 벗겨져 잠깐당황했지만 36분17초 후에 육지를 밟을수 있었습니다😁 (에이지17위) T1바꿈터에서 버벅대고 여러번 시뮬레이션을 했지만 쉽지가 않네요😅 싸이클🚵 첫대회에 90KM장거리 이다보니 거리에 대한부담감이 컷습니다🥹 그래도 대회전3번정도 장거리를해보고 휠도 바꿔끼고 생각보다 힘이 조금은 남았던거 같았습니다🙏 고도가 있어서 그래도 쉽지는 않았지만 그래도 안전하게 잘 마무리한것 같습니다😁 수많은 선수들이 저를 지나쳐가고 넉놓고 쌩쌩 지나가는 선수들을 보면서 부럽기도하면서 그래도 나에겐 달리기가 있잖아😅 하면서 스스로 위로하면서? 2시간48분45초 후에 자전거에서 내려올수 있었습니다😅 (에이지43위) T2역시나 양말신고 신발끈 매고 이제 잡아보자!하는데 입구에서 잡혔습니다🫣 배번은 요기서부터 필순데😅 또 또 버벅대다가 어느세 태양은 머리 꼭대를향해 오르고있더군요🫠 21KM 런 시작하자마자 업업업필😭 상당한 업힐이 근전환이되기도전부터 괴롭히더군요😆 7KM 3바퀴를돌아야 하는데 이 무서운 업업힐을 3번이나 마주해야하다뇨🥹 그래도 그동안 싸이클을 타면서 먼저보내드린 선수들을 달리면서 많이 거리를 좁힐수 있었습니다😁 딱!2회전 까지는요😆 3회전부터는 탈탈 털리더니 날이 너무도 뜨거웠던 탓에 영혼까지 털릴뻔했습니다😅 415페이스로 잘~밀다가 결국엔 437로 마무리 1시간36분13초 (에이지8위) "총 5시간6분2초 에이지16위" 이렇게 저의첫 아이언맨 입문을 잘 마무리할수있었습니다🙏 목표했던 서브5, 그리고 에이지 TOP10은 실패했지만 정말 커다란 경험을 했습니다🙏 달리기를 시작하고 많은 응원을 받고 나도할수있을까? 라는 물음에 실천할수있는 용기를 낼수있었습니다🙏 기회를 주신 션형님 그리고 대한철인3종협회 관계자분께 진심으로 감사드립니다😁 그리고 함께해준 우리 RMM철인팀 민영이 광남이 그리고 목이터지게 응원해주 경희,재인씨 참 감사해요😁🙏 그리고 내친구 민영이 에이지1위 축하해🎉 그리고 대회 운영진분들의 노고와 배려감사합니다🙏 고성아이언맨70.3 아이언선배님들 모두모두 무사완주를 축하드립니다🙏

2 years ago아직도 그곳에 있을꺼같고, 흥분이 쉽게 가라앉지 않는다. 아직도 구간구간별로 꺼내먹었던 훈련들, 구간구간마다 들려오던 응원소리, 오늘 친구로부터 받은 사진속에 @daily__bobae 로부터 받은 사진속엔 심박이 189까지 뛰는듯하다💓 34KM까지 함께달려준 @free.inki 인기, 12km에업힐, 잔잔했던 업다운, 출발전부터 말들이 많아서 너무나 무섭게 느껴졌던 업힐이 실상은 내가느끼기엔 예상밖이였고, 수없이 외쳤던 "하나,하나"의 외침이 42.195km가 되었다. 운동장에 들어서며 흘렸던 감격의 눈물은 40년을 살면서 지금까지 경험해보지못한 벅찬 눈물임에는 분명했다. 어디서 그런힘이 다시나왔을까? 트렉을 도는 42km달린 나는 다시 시작할수있는 힘이 생겼고, 끝이 보였다. 마지막 수서지점에서의 업힐이 대회 막바지 힘든구간임을 알았을땐 응원에 힘이 케이던스의 굴림을 활발하게해주었고, 천호쯤을 달릴때쯤 A그룹에있던 파란풍선310페이서를 만났을땐 나도 서브3주자가 될수도 있겠다. 라는 첫번째 다짐을 나에게 주기에 충분했다. 함께달리며 업힐,바람막음 모든걸다해준 인기. 너무 고마웠어⭐️ 포도당 사탕을 입에물고 급수대에 물이 없었다. 가루가되어 목이 간질거리기 시작할때 건내준 약병에 물이 세상 어느 급수보다 달고,고마웠어. 34KM지점에서 "형 먼저가세요"라고했을때 그때까지도 너때문에 가볍게 달릴수있었어. 다시한번 이자리에서 고마움을 전합니다⭐️ 쉽게 잊고싶지않은 기억들을 오늘 여기저기서 보내주사 사진들을보며 곱씹어봅니다💚 혼자서는 절대 불가능한 일들을 오늘도 꺼내먹으며 행복한 미소를 짖습니다. 우리 가족들💚, 마라닉액터스 식구들💚, 구독자여러분💚, 응원해주신분들💚, 권은주사단💚 모두모두⭐️ 오늘도 행복 가득한 하루 보내세요💚 #godblessyou #마라톤 #사진 #이젠추억 #코멘터리 #기억 #서브3 #감사 #고맙습니다

@0myoung_0526

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Actor

Siwon Choi (@siwonchoi) started following @w24_official_, @danielhenney and @diegobluff on Oct 6, 2024

@danielhenney

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4 months agoThe journey for our sweetest boy Roscoe has come to an end. It is with deep sadness and immense thankfulness that we share the news that Roscoe passed away peacefully in the arms of loved ones. 2 years ago he was diagnosed with lymphoma and given 1 month to live. Through courage and incredible resilience, he proved everyone wrong. Here almost 2 1/2 years later, after the most courageous fight…we finally say goodbye and celebrate his incredible life. From a meat farm in Korea and into our arms…he taught us about life through endless sweetness, tail wags and paw shakes. The house is quieter now without his footsteps. But we will forever remember him as our little water baby, expert cuddler, and the “President of the Good Boy Club”. Thank you for honoring us with your love Bubbas…your spirit will live on and affect change for good in your name. That I promise you. ❤️ U forever. 우리의 사랑스러운 로스코의 여정이 이제 끝났습니다. 로스코가 사랑하는 사람들의 품에서 평온히 눈을 감았다는 소식을 전하며, 슬픔과 함께 깊은 감사의 마음을 나눕니다. 2년 전 림프종 진단을 받고 한 달밖에 살지 못할 거라는 말을 들었지만, 로스코는 놀라운 용기와 회복력으로 모두의 예상을 뛰어넘었어요. 거의 2년 반이 지난 지금에서야, 우리는 그와 마지막 인사를 나누고 그의 멋진 삶을 기념합니다. 한국의 식육 농장에서부터 우리의 품으로 온 그는, 끝없는 사랑과 꼬리 흔들기, 그리고 발로 악수를 건네며 우리에게 삶의 소중함을 가르쳐 주었어요. 이제 그의 발소리가 사라진 집은 조금 더 조용해졌지만, 우리는 물을 사랑하던 그를 항상 우리의 리틀 워터베이비, 껴안기의 달인, 그리고 착한 강아지 클럽의 회장으로 영원히 기억할 거예요. 우리에게 사랑을 나누어줘서 고마워, Bubbas. 너의 영혼은 언제나 살아있을 거고, 너의 이름으로 인해 좋은 변화가 일어날 거야. 그건 꼭 약속할게. ❤

4 months agoAmazing weekend at the Fear Free launching forum in Seoul. I’m incredibly proud to help introduce Fear Free to Asia for the first time…especially through my second home, South Korea. Thank you to Dr. Marty Becker and his team for making the trip! The Fear Free Veterinary Program teaches veterinary healthcare professionals, groomers and trainers how to eliminate fear, anxiety, and stress for happier patients, more compliant clients, and safer veterinary healthcare teams. Very excited to see what the future holds for pet care in Asia:)) #pet #petlovers #petcare 서울에서 열린 피어프리 코리아 론칭 포럼에서 어메이징한 주말을 보냈습니다. 특히 제 두 번째 고향인 한국을 통해 아시아에 처음으로 피어프리를 소개하는 것을 돕게 되어 매우 자랑스럽게 생각합니다. 피어프리 수의과 프로그램은 수의과 전문가, 그루머, 트레이너분들에게 낯설은 환경에서 보다 행복한 펫환자, 더 순응적인 전문가, 그리고 더 안전한 수의과 팀을 위한 공포, 불안, 스트레스를 없애는 방법을 가르칩니다. 아시아의 반려동물 보호에 미래가 어떻게 될지 많이 기대가 됩니다:) @fearfreepets_kr

Siwon Choi (@siwonchoi) started following @pdwasher and @gojoonhee on Sep 30, 2024

@pdwasher

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Official account - Husband, father, missionary Founder of HeartCry Missionary Society - @heartcrymissionary

Siwon Choi (@siwonchoi) started following @kanginnim on Sep 29, 2024

@kanginnim

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