Arnaut Danjuma (@danjuma) started following @jackwilshere on Oct 24, 2024

2 months agoTop day at @harlequins 👊🏼 Great to see how they work and get the opportunity to speak with players and staff about how they consistently try and find a competitive advantage 🏉 Thank you ❤️

2 months agoLegend meets legend 🤝 Was great to have @jackwilshere with us and learn from his experience! Thanks for coming in 🙌 #COYQ

a year agoDAVID LÓPEZ 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣

a year agoComunicado 📝 @gironafc

3 years agowe gave everything this qualification but unfortunately it was not to be.... i am proud of el salvador and thank you for the support 💙 #comebackkid

3 years ago✨…..

2 months agoPartidazo en @championsleague y +3! Gracias a todos por el apoyo! @gironafc 💪🏻🙌🏻

3 months agoPartidazo y victoria en casa!!! 💪🏻💪🏻🙌🏻🙌🏻 @gironafc

2 months agoTot i que l’equip va intentar-ho fins a l’últim moment no va ser suficient per poder puntuar. Venen setmanes exigents i us necessitem al nostre costat, afició. Nosaltres ens ho deixarem tot. Som-hi, @gironafc! 💪🏻🫡 #GironaFC #LaLiga

2 months agoLast before Saturday💪🏻😎 We’re ready @laliga ! #gironafc #laliga

2 years agoEnter the stream 🌊

8 months agoEnter Koi Freestyle. A range of 10 it will be. A collectors item for those who want to follow the story. And for those who just want to copy and claim how hard they worked for it. Be my guest. I seek authenticity. I feel that others just want to ‘own’ it and call it theirs. That’s the game. I just want to give our community depth & value. I don’t want any of this to be mine. It’s for those who understand it. It is love. True love. The material used is carefully chosen. We remade the bounce and added a ‘touch’ of additional grip on the surface. A material that has never been chosen for freestyle before. It took me 17th months assembling this idea. The original idea was to make a ball destined for freestyle and also that caters to the health of the planet. After my trip to the Kilimanjaro in 2016, I saw with my own eyes that the earth was bleeding. I needed to change my fabrication ways. It has to be sustainable. And also it has to contain a story. An authentic one. I hope all of you can enjoy it. PS I will launch an expo soon : ) More info will follow.

6 months agoHeeft er iemand nog tips wat ik kan gaan kijken voordat de achtste finales beginnen🥺 - - - #euro2024 #germany #football #goalkeeper #sad #zeeuwenzeeuw #maaktjeblij #scross #suzuki #koenzitoen

9 months agoSwipe voor de volledige foto 🫡🤩 - - - #mbappé #psg

3 months agoDespués de una cirugía de #LCA, muchos pacientes se estancan por no tener un plan claro. 😕 Para que tu recuperación sea exitosa, enfócate en estos objetivos clave: 1. 🔥 #ControlDelDolor : Mantén el dolor y la hinchazón bajo control para acelerar tu recuperación. 2. 🦵 #RangoDeMovimiento : Empieza a mover la rodilla desde el día 1 para recuperar la extensión y flexión. 3. 💪 #ActivaciónMuscular : Activa tus músculos correctamente para evitar la pérdida muscular. 4. 🏃‍♂️ #CalidadDeMovimiento : Corrige patrones de movimiento desde el inicio para prevenir problemas futuros. 5. 🧠 #FactoresPsicosociales : Mantén una actitud positiva y rodéate de apoyo en tu rehabilitación. 6. 🏋️‍♀️ #CondiciónFísica : No te enfoques solo en la rodilla; mantén tu estado físico general. ”El mayor enemigo de tu recuperación tras una cirugía de LCA no es la lesión, sino la falta de un plan claro y no alcanzar estos 6 objetivos. ¡No dejes que esto te pase!” 💪 Si quieres asegurarte de que tu recuperación vaya por buen camino, ¡sígueme! 🚀 #RecuperaciónLCA

3 months ago🔄 #Rehab, #Recovery & #Performance 💪 🧠 Estas son las 3 esferas de #conocimiento y #experiencia que quiero compartir contigo. He aprendido mucho tras años de leer 📚 y asistir a formaciones 🌍 sobre #fisioterapia y #rendimiento, ayudando a todo tipo de personas y #atletasDeÉlite , para alcanzar su mejor versión. 🏆 🛠️ Si quieres más #herramientas para mejorar la #rehabilitación desde el principio: - 🚫 Sin improvisar ni tomar atajos - 📊 Con orden y buena #planificación - ✅ Basándote en #buenasPrácticas - 🔍 Cuidando cada detalle - ⚠️ Sin dejar nada al azar Ya sabes, #RIESGOCERO = #BENEFICIOSEGURO 💯

a year agoPeace be upon them all 🌟💕 #islam #islamic #stickyme #islam❤️ #islamicpost #wudu #wudhu #muslim #muslima #muslimah #prophets #25prophets #mecca #duaa #hajj #dua #aesthetic #home #decor #homedecoration #inspiration #sticky

a year agoif only we knew what we are being protected from 🤲🏻🤍 #muslim #duaa #muslima #muslimah #islam #islamic #islamicreminders #hijab #islam❤️ #hijabfashion #i̇slam #salah #hijabstyle #muslimkids #muslimquotes #prayer #wudu #wudhu