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3 months ago📅 DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL
📍 El Día Mundial de la Salud Mental (DMH), que se celebra cada 10 de octubre, es promovido por la Federación Mundial de la Salud Mental y cuenta con el respaldo de la Organización Mundial de la Salud (OMS).
🧠 Este día es una oportunidad para que las personas y las comunidades se unan en torno al lema “La salud mental es un derecho humano universal” a fin de sensibilizar e impulsar medidas que promuevan y protejan la salud mental de todos.
👉🏼 Todas las personas, sin importar quiénes sean ni dónde estén, tienen derecho a gozar del grado más alto posible de salud mental.
⚠️ La buena salud mental es esencial para nuestra salud y bienestar generales. Sin embargo, una de cada ocho personas en el mundo padece algún problema de salud mental, lo que puede repercutir en su salud física, su bienestar, su relación con los demás y sus medios de subsistencia.
🤔 ¿Cómo podemos colaborar?
🧠 Concienciación: Octubre es una oportunidad para enfocarnos en la importancia de la salud mental y educarnos sobre los desafíos que enfrentan quienes luchan contra trastornos mentales.
🏷️ Desestigmatización: Al hablar abierta y honestamente sobre la salud mental, contribuimos a desafiar los estigmas que rodean a las enfermedades mentales y a fomentar la comprensión.
💬 Recursos y Apoyo: Durante este mes, se promueven recursos y servicios que pueden ayudar a quienes necesitan apoyo emocional o psicológico.
🫶🏼 Comunidad: Octubre es una oportunidad para unirnos como comunidad y recordar que no estamos solos en nuestras luchas.
💆🏻 Auto-Cuidado: Aprovecha para reflexionar sobre tu propia salud mental y cómo puedes cuidarte mejor a ti mismo y a los que te rodean.
💚 La salud mental es importante durante todo el año.
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